寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣。寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少。熱氣退，寒氣增，晝夜溫差較大。寒露是陽氣入里收斂的節(jié)氣。這時天氣轉(zhuǎn)涼，露水多，體感上冷感增加，此時“陽殺陰藏”，萬物收降，雨水漸少，天氣變得很干燥，屬于“燥邪”當令。在這個“寒冷中轉(zhuǎn)時”，我們要格外注意養(yǎng)
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